Voor deze huis-, tuin- en keukenfitness heb je geen gesofisticeerde toestellen nodig
Voldoende bewegen is gezond, dat weten we allemaal. Maar soms heb je gewoon écht geen zin om naar de sportschool te gaan. Of je kunt je geld wel beter besteden dan aan een duur sportschoolabonnement. Met onderstaande tips heb je geen excuus meer om fitness uit de weg te gaan. Bepaalde oefeningen kun je namelijk […]